- Vaš osobni trener u Zagrebu
Postani snažnija, zdravija i sigurnija verzija sebe.
Personalizirani treninzi, jasni ciljevi i podrška na svakom koraku prema boljoj formi, većoj energiji i zdravijem tijelu.
50+ zadovoljnih klijenata
- Vaš osobni trener u Zagrebu
Postani snažnija, zdravija i sigurnija verzija sebe.
Personalizirani treninzi, jasni ciljevi i podrška na svakom koraku prema boljoj formi, većoj energiji i zdravijem tijelu.
From 150+ reviews
Snaga i kondicija
Izgradi mišićnu snagu, poboljšaj izdržljivost i osjećaj se snažno u svakodnevnom žiivotu
Oblikovanje tijela
Postepeno oblikuj tijelo uz treninge prilagođene tvom tempu i ciljevima.
Individualni pristup
Svaki trening prilagođen je tvojoj trenutnoj formi, mogućnostima i željenim rezultatima.
Tko sam ja
UPOZNAJTE TRENERA KOJI VAS VODI DO CILJA
Uz dugogodišnje praktično iskustvo, svoje znanje dodatno sam nadogradio obrazovanjem te stekao diplomu Fitness učilišta. Danas radim kao fitness trener u Gyms4You centrima Stenjevec, Špansko, Vrbani, Nova Galerija, Remiza i Voltino, gdje pomažem klijentima ostvariti njihove ciljeve kroz individualan pristup, stručno vođenje i dugoročno održive navike.
Moj cilj je pomoći svakom klijentu da postane jača, zdravija i samopouzdanija verzija sebe specijalizirajući se rekreativce na dobitak mišićne mase i gubitak potkožnog masnog tkiva.
Proces suradnje
Kako izgleda suradnja sa mnom?
Kroz individualan pristup, jasno postavljene ciljeve i stručno vođenje, pomažem vam izgraditi rutinu treninga koja odgovara vašem tijelu, mogućnostima i načinu života.
01
Uvodni razgovor i analiza ciljeva
Kroz kratki razgovor upoznajemo vaše navike, trenutno stanje, iskustvo s treningom i cilj koji želite postići.
02
Izrada individualnog plana treninga
Na temelju vaših mogućnosti i ciljeva izrađuje se plan treninga koji je realan, jasan i prilagođen vašem načinu života.
03
Trening i praćenje napretka
Kroz treninge učimo pravilnu tehniku, pratimo napredak i po potrebi prilagođavamo plan vašem ritmu.
04
Rezultati i dugoročna rutina
Cilj nije samo kratkoročna promjena, već stvaranje zdravih navika koje možete održati dugoročno, bez odustajanja.
transformacije
TRANSFORMACIJE KOJE GOVORE SAME ZA SEBE
Svaka transformacija rezultat je individualnog pristupa, pravilne tehnike i plana koji je prilagođen cilju, mogućnostima i načinu života klijenta.
FAQ
Često postavljena pitanja
Odgovori na najčešća pitanja o treninzima, pristupu radu i načinu na koji zajedno dolazimo do vaših ciljeva.
Trebam li imati prethodno iskustvo s treniranjem?
Ne morate imati nikakvo prethodno iskustvo. Treninzi su namijenjeni i potpunim početnicima i osobama koje već imaju određenu rutinu vježbanja. Svaki program prilagođava se vašem trenutnom stanju, mogućnostima i ciljevima, a tijekom treninga prolazimo pravilnu tehniku izvođenja vježbi kako biste trenirali sigurno i učinkovito.
Kako izgleda prvi trening?
Prvi trening služi za upoznavanje, procjenu trenutnog stanja i razgovor o vašim ciljevima. Kroz laganiji uvodni trening provjerava se vaša mobilnost, snaga, kondicija i način izvođenja osnovnih vježbi. Na temelju toga izrađuje se plan koji odgovara vašem tijelu, načinu života i razini spremnosti.
Je li plan treninga prilagođen meni osobno?
Da, svaki plan izrađuje se individualno, ovisno o vašim ciljevima, mogućnostima, iskustvu i eventualnim ograničenjima. Plan nije univerzalan, već se prilagođava vašem tempu, rasporedu i načinu života. Cilj je napraviti trening koji je dovoljno izazovan za napredak, ali istovremeno realan i održiv.
- Niste pronašli odgovor?
PRIJAVI SE
Dogovorite konzultacije i besplatan probni trening
Ispunite obrazac i odaberite vrstu treninga koja Vam najviše odgovara. Nakon prijave javit ću Vam se u najkraćem roku kako bismo dogovorili detalje, ciljeve i najbolji plan rada za Vas.